イタリア料理 6月のメニュー
イタリア料理 今月のメニューは…
・Spaghetti al crema di zucchini.
ズッキーニクリームのリングイーネ
・Saltata di lonza di maiale alla salsa di senape con funghi.
豚肩ロースのソテー*キノコ風味のマスタードソース
・Torta di noci misto con ubetta rum.
ミックスナッツとラムレーズンのタルト
【Spaghetti al crema di zucchini.
ズッキーニクリームのリングイーネ】
【Saltata di lonza di maiale alla salsa di senape con funghi.
豚肩ロースのソテー*キノコ風味のマスタードソース】
【Torta di noci misto con ubetta rum.
ミックスナッツとラムレーズンのタルト】
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家庭料理 手羽先の生姜焼き 枝豆と揚げじゃこごはん ピーマンのピーナッツ和え
はじめての和食 6月第1週目
【献立表】
いさきの山椒煮
水菜と赤いじゃがいものさくさくサラダ
ズッキーニと押し麦の味噌汁和風ピクルス
【いさきの山椒煮】
「梅雨イサキ」と呼ばれるいさきに、モロッコ豆とごぼうを添えました。
甘めの煮汁に、カリッとはじけるこの時期だけの青実山椒の辛味が、互いの旬を引き立てます。
【水菜と赤いじゃがいものさくさくサラダ】
「ドラゴンレッド」は、長崎で改良された国産赤じゃがいもです。
アントシアニンをたっぷり含み、皮だけでなく肉までが赤く、フライにしても鮮やかなレッドが際立ちます。
パリパリ感を楽しむなら、レモンとお塩を食べる直前にどうぞ!
【ズッキーニと押し麦の味噌汁】
もはや、和食でもなじまれて来ているズッキーニですが、まだまだ用途は広がります。
かぼちゃの仲間ですので、旨味もありしっとりとしていて、且つ美しいグリーンが保てます。
押し麦を柔らかく煮て、食物繊維もしっかりと加えました。
【和風ピクルス】
大根、胡瓜、人参を一晩漬け込んで、浅漬け感覚のピクルスにしました。
廿日大根の赤色が馴染み、ほんのりピンク色に仕上がりましたね。
完成はこちら!
蒸し暑さを覚える季節には、ちゃんと瑞々しい食材たちが旬を迎えています。
自然からミネラルを取り込んだ元気いっぱいの素材を使って、梅雨ならではの献立を楽しんでください。
家庭料理 肉じゃが 新玉ねぎのかき揚げ ほうれん草とカニカマのもずく酢和え
家庭料理 チャーハン 簡単むし豚 中華ソースサラダ チンゲンサイのスープ
はじめての和食 第3週目のメニュー
【献立表】
鶏モモ肉の甘酢ソースがけ
鶏ハムとひじきのサラダ
丸ごとトマトの出汁風味
大豆の優しいスープ
【鶏モモ肉の甘酢ソースがけ】
「新生姜の甘酢漬け」は作られましたか?この漬けだれを利用したソースのご紹介です。焼き汁と合わせた、生姜の旨味たっぷりの甘酢ソースを掛けました。そして、このメニューで目が釘付けになるのは、たっぷりと盛ったパセリの「GREEN」です。彩り美しいだけでなく、この時期栄養価がぐんと増します。この個性が思わぬ好相性!苦手意識を取り除いて、是非、森のようにこんもりと載せてみてください!!
【鶏ハムとひじきのサラダ】
鶏ハムは思い切って細く棒状に揃えてください。テーマは「BLACK」。黒酢を隠し味にコクのあるドレッシングで和えました。サラダを超える一品です。
【丸ごとトマトの出汁風味】
この美しい天然の「RED」…。見惚れてしまいますよね。出汁ごと冷まして、大葉でちょっと遊び心を加えました。これからの季節は、汗を補います。冷たく冷やしていただきましょう。
【大豆の優しいスープ】
新じゃがいも、新玉ねぎをベースに、ペースト状にした大豆を加えて静かに煮ます。お腹に優しく、加減はひとつまみのお塩だけ。ガリガリッと「黒」胡椒を効かせましょう。
完成はこちら!
お気付きいだだけましたか???今回のテーマは「緑・赤・黒」。暑い季節のやって来る前に、食から体調を整えてくださいね。




































