はじめての和食 3月第3週目のメニュー
【献立表】
えびそぼろのちらし寿司
ハムとほうれん草の変わり白和え
鶏ひき肉の蒸し汁
春キャベツとアボガドのわさび醤油和え
【えびそぼろのちらし寿司】
一尾一尾のえびを、丁寧にそぼろにしていきました。ぎっしりと敷き詰めて、ほんのりピンクが美しい、ごちそうちらし寿司です。
【ハムとほうれん草の変わり白和え】
和え衣の隠し味は、子供たちの大好きなマヨネーズです。ふわふわの新玉ねぎとロースハムで、サラダ感覚の白和えに仕上げました。
【鶏ひき肉の蒸し汁】
ぎりぎりまで、とろっとろに練り上げたねたを蒸し上げると… あら不思議!! 旨味たっぷりのスープの上に、ぽっかりと、ふわふわの鶏団子が浮かんでいます。家族みんなの笑顔がうかぶ、楽しいスープです。
【春キャベツとアボガドのわさび醤油和え】
さっと茹でた、つやつやと柔らかな春キャベツと、しっとりとしたアボガドの、美しいグリーンの饗宴です。わさびの薫りも効かせました。
完成はこちら!!
さくら色や、新緑のグリーン。ふわふわと春風をまとうような、やさしい献立になりました。
家庭料理 ブカティーニのアマトリーチェ風 ゆでタコのカルパッチョサラダ いちごのババロア
イタリア料理 3月のメニュー
イタリア料理 今月のメニューは…
・Spagetti al pomodoro con pancetta e arancia.
パンチェッタとオレンジのトマトソーススパゲティー
・Sciabola meuniere di burro bruciata.
太刀魚のムニエル・ケッパーの焦がしバターソース
・tiramisu.
ティラミス
となっております。
【Spagetti al pomodoro con pancetta e arancia.
パンチェッタとオレンジのトマトソーススパゲティー】
【Sciabola meuniere di burro bruciata.
太刀魚のムニエル・ケッパーの焦がしバターソース】
【tiramisu.
ティラミス】
今週のおすすめワインです。
家庭料理 いなり寿司 つくね串 出し巻き卵 にんじんとせりのごま和え 若竹汁
家庭料理 3月1週目のメニューは・・・、
【献立表】
いなり寿司
つくね串
出し巻き卵
にんじんとせりのごま和え
若竹汁
【いなり寿司】
こっくりと甘く煮つめられた油揚げ。三角形の形をしているのは関西、四角形の俵型は関東が定番です。
【つくね串】
甘辛い照り焼きのたれが香ばしい。お弁当のおかずにピッタリです。
【出し巻き卵】
だしの旨味がふわふわっと包まれただし巻き卵。火加減や返すタイミングなどコツをつかんで、作っていきましょう。
【にんじんとせりのごま和え】
色鮮やかなにんじんと、香り豊かなせりを合わせて一品です。
【若竹汁】
春の訪れを感じる汁物を添えて。
完成はこちら!
これからの行楽シーズンにもおすすめです。
はじめての和食 3月第1週目のメニュー
【献立表】
山菜とさよりの天ぷら
うどの皮と人参のきんぴら
アサリとトマトの味噌汁
雑穀ごはん
和風ピクルス
簡単よもぎ白玉団子
【山菜とさよりの天ぷら】
蕗の薹、うど、菜の花、そしてサヨリ。
春一番の繊細な苦みは、サクッとかる~く揚げて堪能しましょう。
天つゆに、抹茶塩も添えました。
【うどの皮と人参のきんぴら】
ウドは余すところなくいただきましょう。
いつもとはひと味違う、香りの良い春の小鉢です。
【アサリとトマトの味噌汁】
フレッシュでカラフルなトマトの酸味が、潮の旨味をまた一段アップさせるとは。
意外な組み合わせも、春のわくわくを表現するようです。
【雑穀ごはん】
【和風ピクルス】
ひとさじ加えた雑穀で、見た目も楽しく、いつものご飯にぐんと栄養価が加わります。
甘酢のピクルスは、常備すれば毎日の食卓を彩り華やかにしてくれます。
【簡単よもぎ白玉団子】
柔らかなよもぎの新芽が、あちこちに見受けられる季節です。
せっかくですから、春の香りを取り込みましょう。
すりつぶして白玉粉に練り込みました。芳しく美しいグリーンが春を連れて来ます。
きな粉や、あんと一緒にどうぞ。
完成はこちら!!
春のおとずれを、しっかり取り込めた献立になりました。






































