皆様、こんにちは。

薬膳教室講師、大坪律子です。

 

今回も家庭ですぐ実践できて、スーパーで手に入る食材を使ったメニューをお伝えしていきます。

 

今月のテーマは「夏バテの薬膳」でした。

夏の疲れを残したままだと…

秋以降も体調を崩しやすくなります。

 

夏の疲れについて、「気」について

お話しさせていただきました。

今月からご入会の方もいらっしゃり、

ドンドンと薬膳の輪が広がります！

少しずつ、薬膳について学んでいきましょう♪

 

薬膳メニュー

★チキンソテー

★ラタトゥイユ

★コーンライス

★小松菜と卵のスープ

★緑豆タピオカココナッツミルク

 

皆様から、美味しい〜！

のお言葉をいただきました。

 

家庭ですぐに実践できる薬膳メニューを

お伝えしていきます。

ご参加いただいた皆様、

ありがとうございました。

来月のテーマは「眼精疲労」です。

来月もよろしくお願いいたします。

 

食の知識を深めて、

健康な日々を過ごしませんか？

 

次回のテーマは「更年期の薬膳」です。

随時、見学＆入学受付中！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

薬膳とは、健康維持や病気の予防などを考えた食事です。

食材の性質や効能を利用し、季節や体質に合わせてメニューを考えます。

スーパーで手に入る食材で薬膳は作れます。

美味しく作るだけでなく、身体に優しい薬膳を作りましょう。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

皆様、こんにちは。

薬膳茶教室講師、大坪律子です。

 

薬膳茶教室では、

薬膳の基礎知識のお話、

テーマに沿った薬膳茶２種、

薬膳スイーツを作って

いただきます！

 

本日よりご入会の方もいらっしゃいました。

薬膳茶の輪がドンドン広がっています！

嬉しい限りです。

 

今月のテーマは

 

「夏の薬膳茶」

季節の薬膳茶、

🌻の特徴について

お話しさせていただきました。

 

本日の薬膳

★梅雨にオススメの薬膳茶２種

★薬膳スイーツは「抹茶くずきり」

 

夏にツルツルっといただける

スイーツを作りました！

ご参加いただいた皆様、

ありがとうございました。

次回もどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

随時入会受付中です！

お申込みお待ちしております。

 

薬膳茶で、

健康な日々を送りませんか？

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

薬膳茶とは、薬膳の考え方をベースとした

お茶です。

薬膳料理よりも簡単手軽に

取り入れられます。

食材の性質や効能を利用し、

季節や体質に合わせて薬膳茶を考えます。

薬膳スイーツは、スーパーで手に入る

食材を使用します。

美味しくて、ホッとできる薬膳茶、

薬膳スイーツを学んでみませんか？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

次回は8/27(水)

テーマは「夏バテの薬膳茶」です。

薬膳茶を知って、

体調を整えていきましょう！

 

ご参加・見学、お待ちいたしております♡

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

皆様、こんにちは。

薬膳教室講師、大坪律子です。

 

今回も家庭ですぐ実践できて、スーパーで手に入る食材を使ったメニューをお伝えしていきます。

 

今月のテーマは「夏の薬膳」でした。

今年は梅雨が短く、あっという間に

暑い日が続いております。

食事からも養生していきましょう！

 

今回は五行説について

お話しさせていただきました。

少しずつ、薬膳について学んでいきましょう♪

 

薬膳メニュー

★コングクス風そうめん

★茄子とピーマンのじゃこ炒め

★白玉フルーツポンチ

皆様から、美味しい〜！

のお言葉をいただきました。

 

今回からご入会の方、

体験の方もいらっしゃいましたが、

楽しく開催させていただきました！

 

家庭ですぐに実践できる薬膳メニューを

お伝えしていきます。

ご参加いただいた皆様、

ありがとうございました。

来月のテーマは「夏バテ」です。

来月もよろしくお願いいたします。

 

 

食の知識を深めて、

健康な日々を過ごしませんか？

 

随時、見学＆入学受付中！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

薬膳とは、健康維持や病気の予防などを考えた食事です。

食材の性質や効能を利用し、季節や体質に合わせてメニューを考えます。

スーパーで手に入る食材で薬膳は作れます。

美味しく作るだけでなく、身体に優しい薬膳を作りましょう。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

皆様、こんにちは。

薬膳茶教室講師、大坪律子です。

 

薬膳茶教室では、

薬膳の基礎知識のお話、

テーマに沿った薬膳茶２種、

薬膳スイーツを作って

いただきます！

 

本日よりご入会の方が２名も

いらっしゃいました。

仲間が増えて嬉しい限りです！

最初はちょっと難しいと思う

かもしれませんが、少しずつ

学んでいきましょう！

 

今月のテーマは

「むくみの薬膳茶」

むくみについて

お話しさせていただきました。

 

本日の薬膳

★梅雨にオススメの薬膳茶２種

★薬膳スイーツは「小豆ハトムギぜんざい」

今回は砂糖を控えめで

作ってみました。

自然の味で美味しい！

と言っていただきました。

ご参加いただいた皆様、

ありがとうございました。

次回もどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

随時入会受付中です！

お申込みお待ちしております。

 

薬膳茶で、

健康な日々を送りませんか？

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

薬膳茶とは、薬膳の考え方をベースとした

お茶です。

薬膳料理よりも簡単手軽に

取り入れられます。

食材の性質や効能を利用し、

季節や体質に合わせて薬膳茶を考えます。

薬膳スイーツは、スーパーで手に入る

食材を使用します。

美味しくて、ホッとできる薬膳茶、

薬膳スイーツを学んでみませんか？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

次回は7/23(水)

テーマは「夏の薬膳茶」です。

薬膳茶を知って、

体調を整えていきましょう！

 

ご参加・見学、お待ちいたしております♡

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

皆様、こんにちは。

薬膳教室講師、大坪律子です。

 

今回も家庭ですぐ実践できて、スーパーで手に入る食材を使ったメニューをお伝えしていきます。

 

今月のテーマは「むくみの薬膳」でした。

むくみの原因や、おすすめの食材について

お話ししました。

 

今月は3名の方が体験で

参加されましたので、

薬膳の基礎についてもしっかり

お話しさせていただきました。

少しずつ、薬膳について学んでいきましょう♪

 

薬膳メニュー

★しらたきチャプチェ

★コーンスープ

★ジンジャーライス

★豆花

 

皆様から、簡単！

ご飯が進む！（笑）

とのお言葉をいただきました。

 

家庭ですぐに実践できる薬膳メニューを

お伝えしていきます。

ご参加いただいた皆様、

ありがとうございました。

来月のテーマは「夏の薬膳」です。

今年もよろしくお願いいたします。

 

 

食の知識を深めて、

健康な日々を過ごしませんか？

 

随時、見学＆入学受付中！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

薬膳とは、健康維持や病気の予防などを考えた食事です。

食材の性質や効能を利用し、季節や体質に合わせてメニューを考えます。

スーパーで手に入る食材で薬膳は作れます。

美味しく作るだけでなく、身体に優しい薬膳を作りましょう。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

皆様、こんにちは。

薬膳茶教室講師、大坪律子です。

 

薬膳茶教室では、

薬膳の基礎知識のお話、

テーマに沿った薬膳茶２種、

薬膳スイーツを作って

いただきます！

 

本日よりご入会の方もいらっしゃいました。

最初はちょっと難しいと思う

かもしれませんが、少しずつ

学んでいきましょう！

 

今月のテーマは

「梅雨の薬膳茶」

季節の薬膳茶、

梅雨の特徴について

お話しさせていただきました。

 

本日の薬膳

★梅雨にオススメの薬膳茶２種

★薬膳スイーツは「鬼まんじゅう」

 

 

 

美味しい！簡単！のお声も

いただきました。

ご参加いただいた皆様、

ありがとうございました。

次回もどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

随時入会受付中です！

お申込みお待ちしております。

 

薬膳茶で、

健康な日々を送りませんか？

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

薬膳茶とは、薬膳の考え方をベースとした

お茶です。

薬膳料理よりも簡単手軽に

取り入れられます。

食材の性質や効能を利用し、

季節や体質に合わせて薬膳茶を考えます。

薬膳スイーツは、スーパーで手に入る

食材を使用します。

美味しくて、ホッとできる薬膳茶、

薬膳スイーツを学んでみませんか？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

次回は6/11(水)

テーマは「むくみの薬膳茶」です。

薬膳茶を知って、

体調を整えていきましょう！

 

ご参加・見学、お待ちいたしております♡

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皆様、こんにちは。

薬膳教室講師、大坪律子です。

 

今回も家庭ですぐ実践できて、スーパーで手に入る食材を使ったメニューをお伝えしていきます。

 

今月のテーマは「梅雨の薬膳」でした。

梅雨に起こりやすい症状や

養生法についても

お話しさせていただきました。

 

本日から入会のお客様もいらっしゃり、

またまたまた！薬膳の輪が広がっています♪

少しずつ、薬膳について学んでいきましょう♪

 

薬膳メニュー

★鶏肉とじゃがいもの味噌がらめ

★ハトムギご飯

★コロコロ煮豆

★豆乳味噌汁

 

皆様から、簡単！と言われたので、

もっと難しくしましょうか？

と聞いたら…

このままでいい！！と（笑）

 

広島クッキングスクール

薬膳料理教室では、

すぐに実践できる家庭薬膳を

お伝えしていきます！

 

 

ご参加いただいた皆様、

ありがとうございました。

来月のテーマは「むくみ」です。

次回もよろしくお願いいたします。

 

 

食の知識を深めて、

健康な日々を過ごしませんか？

 

随時、見学＆入学受付中！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

薬膳とは、健康維持や病気の予防などを考えた食事です。

食材の性質や効能を利用し、季節や体質に合わせてメニューを考えます。

スーパーで手に入る食材で薬膳は作れます。

美味しく作るだけでなく、身体に優しい薬膳を作りましょう。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

皆様、こんにちは。

薬膳茶教室講師、大坪律子です。

 

薬膳茶教室では、

薬膳の基礎知識のお話、

テーマに沿った薬膳茶２種、

薬膳スイーツを作って

いただきます！

 

今月から新年度です！

新しい生活と共に、

薬膳を取り入れていただけたら嬉しいです。

 

今月のテーマは

「春の薬膳茶」

季節の薬膳茶、

春の特徴について

お話しさせていただきました。

 

本日の薬膳

★春にオススメの薬膳茶２種

★薬膳スイーツは「よもぎ蒸しケーキ」

 

よもぎのほかのつかいかたなども

お話しさせていただきました。

ご参加いただいた皆様、

ありがとうございました。

次回もどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

随時入会受付中です！

お申込みお待ちしております。

 

薬膳茶で、

健康な日々を送りませんか？

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

薬膳茶とは、薬膳の考え方をベースとした

お茶です。

薬膳料理よりも簡単手軽に

取り入れられます。

食材の性質や効能を利用し、

季節や体質に合わせて薬膳茶を考えます。

薬膳スイーツは、スーパーで手に入る

食材を使用します。

美味しくて、ホッとできる薬膳茶、

薬膳スイーツを学んでみませんか？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

次回は5/28(水)

テーマは「梅雨の薬膳茶」です。

薬膳茶を知って、

体調を整えていきましょう！

 

ご参加・見学、お待ちいたしております♡

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

皆様、こんにちは。

薬膳教室講師、大坪律子です。

 

今回も家庭ですぐ実践できて、スーパーで手に入る食材を使ったメニューをお伝えしていきます。

 

今月のテーマは「春の薬膳」でした。

春の養生法についても

お話しさせていただきました。

 

本日から入会のお客様もいらっしゃり、

またまた薬膳の輪が広がっています♪

少しずつ、薬膳について学んでいきましょう♪

 

薬膳メニュー

★マーマレードポークソテー

★人参クミン 炒め

★キャベツの和風スープ

★いちごティラミス風

 

皆様から、簡単で美味しい！

のお言葉をいただきました。

すぐに実践できる家庭薬膳を

お伝えしていきます！

 

 

ご参加いただいた皆様、

ありがとうございました。

来月のテーマは「梅雨」です。

今年もよろしくお願いいたします。

 

 

食の知識を深めて、

健康な日々を過ごしませんか？

 

随時、見学＆入学受付中！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

薬膳とは、健康維持や病気の予防などを考えた食事です。

食材の性質や効能を利用し、季節や体質に合わせてメニューを考えます。

スーパーで手に入る食材で薬膳は作れます。

美味しく作るだけでなく、身体に優しい薬膳を作りましょう。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

皆様、こんにちは。

薬膳茶教室講師、大坪律子です。

 

薬膳茶教室では、

薬膳の基礎知識のお話、

テーマに沿った薬膳茶２種、

薬膳スイーツを作って

いただきます！

 

本日は新入生の方が２名いらっしゃいました。

またまた薬膳茶の輪がドンドンと

広がって嬉しい限りです！

 

今月のテーマは

「デトックスの薬膳茶」

デトックスについて、

お話しさせていただきました。

 

本日の薬膳

★デトックスにオススメの薬膳茶２種

★薬膳スイーツは「八朔ジュレ」

 

本日は、新しい方もいらっしゃったため、

薬膳の基礎知識についても

お話しさせていただきました。

ご参加いただいた皆様、

ありがとうございました。

次回もどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

随時入会受付中です！

お申込みお待ちしております。

 

薬膳茶で、

健康な日々を送りませんか？

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

薬膳茶とは、薬膳の考え方をベースとした

お茶です。

薬膳料理よりも簡単手軽に

取り入れられます。

食材の性質や効能を利用し、

季節や体質に合わせて薬膳茶を考えます。

薬膳スイーツは、スーパーで手に入る

食材を使用します。

美味しくて、ホッとできる薬膳茶、

薬膳スイーツを学んでみませんか？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

次回は4/23(水)

テーマは「春の薬膳茶」です。

薬膳茶を知って、

体調を整えていきましょう！

 

ご参加・見学、お待ちいたしております♡

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊