家庭料理　3且3週目　今週の食材テーマは「もち麦」

もち麦って何？って思いますよね。もち性の大麦ですが、ご飯と一緒に炊くだけではもったいないということでお料理に使ってみます。プチプチした食感、色々なお料理で試してみましょう。

【メニュー】

もち麦入り煮込みハンバーグ

もち麦と野菜具だくさんスープ

もち麦入りごはん

【もち麦入り煮込みハンバーグ】

もち麦をハンバーグの肉だねの中に入れていきます。

【もち麦と野菜の具だくさんスープ】

野菜の食物繊維ともち麦の食物繊維、ダブルでしっかり摂取しましょう。

完成はこちら!!