家庭料理 リクエストテーマ「発酵調味料で楽しむ季節のご飯」
2026.10.30|Category : 家庭料理
皆さま、こんにちは♪
家庭料理担当の椎木です。
今週は、生徒さまからのリクエストで「発酵調味料で楽しむ季節のご飯」をテーマに、塩こうじと醤油こうじを使った3品を作りました。
今回は、鮭を塩こうじに漬け込んで焼きました。焼くときは、焦げないようにふっくらと仕上げるポイントを押さえながら、皆さん上手に焼くことができました!

醤油こうじを使ったドレッシングは、アクセントになる野菜を変えるだけで、アレンジも自由自在です。
また、塩こうじや醤油こうじの作り方をご紹介すると、「簡単で、とてもシンプルな材料で作れるんですね!」と驚かれ、さっそく家でも作ってみたいという声も聞かれました。そんなお声をいただけるのも嬉しいですね。
ぜひ、発酵調味料を日々の食事に取り入れてみてくださいね。

今週のメニュー
☆ 鮭のしっとり塩こうじ焼き
☆ さつまいもとかぼちゃのグリルサラダ ~醤油こうじドレッシング~
☆ かぶとりんごのゆず酢和え

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